ÖTB Turnverein Jahn Baden 1990
Unser Trainingsangebot:
Kraft-Dehn-Gymnastik
Die Kraft-Dehn-Gymnastik findet jeden Montag statt und ist ein ganzheitliches Training, das Kraftaufbau und Flexibilität gleichermaßen fördert. Durch gezielte Übungen wird die Muskulatur gestärkt, während Dehnübungen für eine verbesserte Beweglichkeit sorgen. Diese Einheit eignet sich ideal, um den gesamten Körper zu kräftigen und Verspannungen vorzubeugen, unabhängig vom Fitnesslevel.
Eltern/Kindturnen
Beim Eltern/Kindturnen steht die gemeinsame Bewegung von Eltern und Kindern im Vordergrund. Mit spielerischen Übungen und einfachen Geräten wird die Motorik der Kinder gefördert, während die Eltern aktiv eingebunden werden. Diese Trainingseinheit stärkt nicht nur die körperliche Entwicklung, sondern auch die Bindung zwischen der Mutter und ihrem Kind.
Kinderturnen
Beim Kinderturnen bietet der ÖTB Jahn Baden 1990 den Jüngsten die Möglichkeit, sich spielerisch mit Bewegung vertraut zu machen. In abwechslungsreichen Übungen lernen die Kinder grundlegende motorische Fähigkeiten wie Laufen, Springen und Balancieren. Neben der Förderung von Koordination und Bewegungsfreude steht auch das soziale Miteinander im Fokus.
Gerätturnen
Im Gerätturnen können Jugendliche und Erwachsene ihre Geschicklichkeit und Kraft an klassischen Turngeräten wie dem Barren, Reck oder Boden weiterentwickeln. Die Trainingseinheit umfasst neben Technikübungen auch kreative Elemente, die die Bewegungsfreude fördern. Das Turnen erfordert Konzentration und Ausdauer und begeistert durch die Vielfalt an Bewegungsmöglichkeiten.
Leichtathletik
Die Leichtathletik kombiniert klassische Disziplinen wie Laufen, Springen und Werfen und bietet ein abwechslungsreiches Training für Kinder und Jugendliche. Durch gezielte Übungen wird sowohl die körperliche Fitness als auch die Technik in den einzelnen Disziplinen geschult. Diese Einheit verbindet sportlichen Ehrgeiz mit Spaß an Bewegung und bereitet auf Wettkämpfe vor.
